モヤっとしたことの気持ちを切り替えるヒントに「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」レビュー

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モヤっとしたことの気持ちを切り替えるヒントに「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」レビュー

なんとなくタイトルとかわいい絵柄が気になっていたので買ってしまった「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」を読みました。

普通にタイトルが気になっていたのと絵柄だけで選んでしまったのですが、思った以上によかったので今回この本のレビューをします。

目次

なんか言われてモヤってしたことない?

「これ私のことだ! 」

「肩の力がスッと抜けました」

「グダグダ悩み続けるのやめた! 」と共感の声多数

SNSからリアルな人間関係まで

現代社会の悩みを解決する

目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。

・嫌な人や苦手な人がいる

・理不尽な目にあって、忘れられない

・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう

・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる

・みんなにいい人を演じて疲れる

など…

サンクチュアリ出版 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。の紹介文より

普段生活していて、なんか言われてモヤっとしたことってありませんか。

うーん、なんであんな事言うんだろうとか。

言われたことをズルズル考えちゃったり、なんで私に八つ当たりするんだろうとか、色々ありますよね。

そんなモヤっとしたことの気持ちの切り替えのヒントが、かわいい絵柄の4コマ漫画と文章で紹介されている本です。

Amazonの紹介文に「第1回メンタル本大賞 【大賞】を受賞しました! !」と書かれていたので、知っている人もいるかもしれません。

私は最初は猫の絵柄がかわいくてタイトルも気になって買ったのですが
「こういう考え方もあるんだー!」と気持ちの切り替えになりました。

著者の紹介

可愛い絵柄を描いている方は、Jamさんという方だそうです。

私はまだ「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」しか読んでないのですが、他にもシリーズがあるようで「パフェねこシリーズ」と呼ばれているそうです。

ふとこの納得感はなんでだろう?と思ったのですが、テレビのコメンテーターなどもやっている精神科医の名越康文さんがこの本の監修をしています。

こういう人にオススメ

  • なんでかわからないけれど、いつの間にか巻き込まれがちな人
  • 理不尽なモヤっとすることがある人
  • 言いたくても言えないこんな世の中じゃ……な人

本自体はさっと読めるので、モヤっとしたときに読み返す感じでいいかもと思います。

以上、「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」のオススメポイントを簡単に紹介しました。

こんなときだからこそ、気持ちの整理の方法を身につけよう!

普段過ごしていて、不安を煽るようなメディアなどで振り回されがちですが、そんなときだからこそ気持ちの整理の方法・気分の切り替え方のヒントを身に着けてもいいかなと思いました。

今回は簡単な紹介になってしまいましたが、以上です。

モヤっとしたことの気持ちを切り替えるヒントに「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」レビュー

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はる(田宮榛乃)

フリーランスのはるです。ブログを書いたり、動画編集なども行っています。時短になるものや便利なWEBのツールなどを紹介しています!

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